Últimos retoques para Zaragoza

Publicado: abril 21, 2009 en entrenamientos, media maraton medina del campo
foto teresa

foto teresa

Hacía varios años que no corría la media de Medina del Campo, y creo que es de las pocas, por lo menos por esta zona, que es gratis. Y como cualquier excusa es buena, allí nos juntamos el Peru (Julián), Mayayo (Sergio) y yo. La idea para Sergio era acercarse al 1:30 que le diera el pase automático a NY. El mío entrenar al ritmo que queria Sergio, y el de Julian, acabar para después poderse tomar unas cervecitas… Al final no pudo ser, lo de Sergio, que lo de las cervecitas sí. Por doscientos segundos, Sergio se quedó al borde de lo planeado (ya miraremos cómo hacemos lo de NY). Por mi parte me encontré muy bien, y por más que tanto Julián como Sergio insistieron desde el km 10 que me fuera, yo no forcé ni un ápice, terminando en 159 pulsaciones de media. Si llegamos a tardar cinco minutos más, nos cae la del pulpo, ¡qué manera de llover! Es ahora cuando estoy apunto de terminar esta mini temporada de asfalto, lo planificado era hacer la media de Zaragoza el próximo 26 de Abril y el maratón de Praga el 10 de Mayo, y que esto sirviera como excusa para coger un poco de velocidad de cara a la Transalpine. Después del 10 de Mayo, cambiaré los entrenamientos radicalmente, pero eso ya lo contaré.

tuve que correr

http://www.goear.com/files/sst4/d3291242833d09dc1215760b0b04934d.mp3″

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comentarios
  1. mayayo dice:

    Una gozada Miguel, el poder correr arropado contigo y con Peru. Gracias mil! Y a la reportera por dejar esos documentos para la historia :-)

    Lo pasé muy bien en la visita y la carrera. Aunque pinchara respecto al objetivo, me volví contento.
    La verdad, la traza se me hizo mas dura de lo q esperaba y me desinfle. Pero de todo se aprende.
    Si este año no cae lo de NY, no problemo. Será para el 2010, tras pasar de los alpes al sahara.
    Ahí si que no se puede pinchar. ;-)

    Ahora, rumbo a Mañolandia, capital mundial de la cabezonería! Perdón…de la “fuerza de voluntad” :-)

  2. sylvie dice:

    y yo me pregunto…¿pa qué querrá este hombre coger “un poquito” de velocidad para la transalpine, siendo que va a hacerla conmigo???…

    Que lo paséis genial en Zaraguay todo el equipo ultra y que por supuesto se cumplan vuestros objetivos.

    Besitos.

  3. anita dice:

    Cómo que vas a cambiar tu entrenamiento a partir del 10 de abril? Estamos a 22 de abril y tu post es del 21 de abril!! Aysss
    bien por la carrera y por las buenas sensaciones… y bueno, veo que a Mayayo tampoco le sentó mal el no cumplir con su idea, asique todos contentos..!

  4. Maria y Quique dice:

    Hola cosita,solo decirte que te deseamos todo lo mejor,para la carrera de Zaragoza.
    ¿Pero tú necesitas retoques? jajajajaja.
    Espero que todo os salga a pedir de boca.
    Besos enormes de unas personas,que os aprecian mucho.
    Mucha suerte y tomaros algo a nuestra salud.

  5. María Coca dice:

    Pues estupendo porque pasásteis una jornada que mereció la pena. Ahora a seguir apostando por las metas aunque el hecho de estar ahí ya es toda una victoria.

    Besoss

  6. Te admiro por la fuerza que tienes. Animo.

  7. EUCHY dice:

    Mi maquina bello… siempre te tengo presente, heroe. Un beso grande y gracias por tus saludos esporadicos que me demuestran que de vez en cuando me recuerdas. TQM

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