Rodillo. Día 43

Publicado: enero 12, 2011 en entrenamientos, Maratón de Barcelona 2011

Esta semana es de rodillo. Lunes y martes 60′ a ritmo fuerte. Hoy  gimnasio y rodillo con trabajo de intervalos 10/10… 10” muy intensos + 10” muy despacio.

Mucha fuerza para Montse.

MeraK

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