Archivos de la categoría ‘Uncategorized’

12 Páramo

 

No deberían juzgarnos por lo que hemos logrado, si no por lo que hemos aprendido, por el esfuerzo realizado. ¿Somos siempre capaces de aprovechar todas las experiencias? ¿Invertimos el tiempo en pensar y asimilar lo aprendido?

Cuando la semana pasada supe que las semanas cañeras habían terminado, casi doy un salto de alegría, pero prefería conservar las fuerzas (pocas ya) de mis piernas, para mejores acontecimientos. Así que el lunes empezó con día cañero, casi 20km de rompepiernas con desniveles considerables. Martes relajado. Miércoles, series en subida al 5% de desnivel, casi dos horas. Jueves descanso y viernes… viernes series cortas en subida, concretamente ocho. Me planifiqué hacerlas de menos a más, y así lo hice hasta que en la última, a mitad de la serie, un pinchazo en la parte superior del isquitibial derecho, me hizo cortar la serie en seco. terminé el entrenamiento como pude, eso sí, con una seria preocupación. Sabía que rotura no había sido porque de ser así, no hubiera podido terminar el entrenamiento del viernes, y mucho menos, y viendo que el dolor el sábado al menos no había ido a  más, hacer los 17km de sube y baja de montaña. Me dejaba correr, pero en las subidas realmente era doloroso. El domingo, día de descanso, el dolor bajó, aún así, seguía estando.

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Frío

Publicado: enero 23, 2013 en Uncategorized

11 Barrio

 

El neurólogo y psiquiatra Viktor Frankl decía que la vida hace una pregunta a cada ser humano, y éste sólo puede contestar a la vida con su propia vida. Después de una semana regenerativa como la que acabo de terminar, a uno no sólo le da tiempo a recuperar las ya muy cansadas piernas, si no a pensar muchas cosas. Quería decir Viktor que la única forma de plenitud es entregarse al 100% con quien realmente lo merece en la vida? O tal vez que la experiencia es la única manera de poder solventar dignamente las cuestiones que en este caminar van surgiendo? O que la vida con sus preguntas te abre los ojos?
Así que le pregunté a Joserra que cuántas semanas cañeras me quedaban, viendo ya el agotamiento que voy teniendo, y temiendo tres semanas más de palizones. Su respuesta me alivió, ya no te quedan semanas cañeras, ya hemos llegado al techo de carga, ahora ya sólo te quedan días cañeros, así que la semana que viene alternaremos días realmente duros, con otros de auténtico relax… Todo sea por el desierto.

Apuesta solo lo que no necesites

Publicado: enero 10, 2013 en Uncategorized

9 Horizonte

 

Aunque siempre se arriesga, es conveniente centrarse en esa máxima. Si te juegas lo que necesitas, puede ser que termines en precario, en una indigencia moral y física. Hablo de deporte, pero vale para todo en la vida. Noveno Microciclo. Algo más de 90km. Una semana complicada por todos los acontecimientos festivaleros que se encontraban en estas fechas… fin de año, año nuevo, reyes… Son días difíciles pues todo gira en torno a la fiesta y la gastronomía y  yo no quería renunciar a nada, o al menos renunciar a lo menos posible. Y lo conseguí. Es cierto que el día 1 de Enero tenía un entrenamiento voluntario que no hice, pero los obligatorios los realicé y no sólo me encontré bien, si no que además me salieron bastante bien: Series en ascenso de 6’ al 4%,  un progresivo de 26km y un ritmo continuo de 20km fue de lo más destacado, terminé con las piernas bastante tocadas, pero entra dentro de la normalidad. Una semana más de carga y después, la regenerativa… ¡la necesito ya!!! Y lo mejor, me mantuve en el peso. Tal vez pude coger ritmos más fuertes dentro de los máximos estipulados por Joserra, pero preferí permanecer dentro de la horquilla regulando lo más posible. Es tiempo de carga, pero también de cabeza. Es tiempo de apostar lo que no se necesita.

Avería y redención

Publicado: diciembre 28, 2012 en Uncategorized

7 Molinos

El sábado cuando me desperté, el sol arañaba los cristales de la habitación, percutiendo su color entre las rendijas de la persiana. El silencio que envolvía las calles y el paisaje, enmarcaba el abrazo del despertar meciendo el despabilar en una cadencia somnolienta. El eco de un sonido conocido llega hasta mi y vuelvo a ser un niño. Sí, esa canción, ese riff… Dios, los niños de San Ildefonso!!! Entonces soy consciente de que el mundo no terminó.
Por cierto Miguel, gracias por elegir ese número del bombo, tú si que sabes… bueno, eso y que se lo pasaste por la chepa a quien te dije…
Después del agotamiento de la semana anterior, Joserra decidió adelantar la semana regenerativa, esto es, menos kilómetros más intensidad. Ha ido bien, creo que algo sí que me he recuperado, pero cuando he leído: ponemos ahora una regenerativa ya habrá tiempo de recuperar esta semana más adelante… me han empezado a temblar las piernas!!!!
Día a día veo como las piernas se van definiendo más, como el sacrificio entrena también mi mente. Tengo más control sobre mi mismo y en consecuencia también sobre lo que me rodea, parece que quien va al seminario budista es Syl y a quien le afecta es a mi.
Casi hemos llegado al ecuador. Me queda cuando menos un mes duro, el de Enero, Febrero será más relajado. Es ahora cuando tengo que ponerme con el material en serio, pero dejaré que pasen las fiestas.